Marche, marche, marche...
des marches, des marches, des marches...
Oui, toujours à votre écoute,
et suivons Maître Gim's...euh non Maître Guy😏
et il nous promet des escaliers,
un peu plus que ceux que j'ai déjà pu vous proposer
***
* *
Marche "Semi" Rapide
* *
***
On marche un peu plus vite qu'une balade ou rando,
tout en s'adaptant au rythme des nouveaux et d'une reprise...
La bienvenue aux nouveaux / nouvelles
Marche de 1h (environ)
Autour de 6,5km/h
Les baskets de préférence
ou de bonnes chaussures de marche (assez légères)
Prévoir le masque au moins pour le départ et l'arrivée (mais ça vous le savez)
***
A mercredi